Warsztaty z psiego fitnessu online – postawa i wzmacnianie

Kiedy zaczynamy?

Zaczynamy 15.09

Ilość miejsc jest ograniczona!

Kto to będzie prowadził?

Klaudia Bońkowska – klik: tu możecie o mnie poczytać 🙂

Potrzebny sprzęt:

Stabilna platforma – wymiary i jak ją zrobić samodzielnie znajdziesz tu: Platforma do psiego fitnessu

Wykłady są nagrane i pojawiają się zgodnie z harmonogramem.

Czy psi fitness jest tylko dla psich sportowców,
którzy robią salta w powietrzu i mkną szybciej od wiatru?
NIE!
Czy psi fitness jest tylko dla piesków
w kwiecie wieku i o mięśniach ze stali?
NIE!
Czy psi fitness jest dla każdego psa,
który chce zdrowo merdać ogonem?
TAK!

Warsztaty z psiego fitnessu online, to świetny sposób, by rozruszać psie mięśnie oraz głowę. To opcja dla najróżniejszych psów: tych niskopodłogowych i o łapkach do nieba, tych co mają wagę piórkową i tych, co mają nieco krągłości, tych młodych, co mają jeszcze fiu bździu za uszami i tych, co mają kartę seniora. Bo każdy pies zasługuje na zdrowe ciało i czas spędzony ze swym człowiekiem.

Psi fitness robi dobrze:
– na zdrowe mięśnie i stawy;
– na bezbolesne spacery;
– na dobrą formę przez dłuuugie lata (psi seniorzy to lubią);
– na idealną wagę, bez zbędnych kilogramów;
– na sportową kondycję i unikanie kontuzji;
– na relację z psem.

Warsztaty z psiego fitnessu online są dla Ciebie, jeśli:
– psi fitness wydaje Ci się super i chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz jak;
– masz mało doświadczenia i nie chcesz przypadkiem zrobić swojemu pupilowi krzywdy;
– masz fitnessowy sprzęt i chcesz zrobić z niego jak najlepszy użytek;
– znasz podstawy i masz ogromny głód wiedzy na więcej;
– mieszkasz z psim sportowcem i chcesz popracować nad jego ciałem, by było gibkie i zdrowe;
– opiekujesz się psim seniorem i chcesz, by był sprawny jak najdłużej;
– uwielbiasz próbować ze swoim psem nowych rzeczy – byle robić coś fajnego razem;
– szukasz sposobów na aktywność z psem, gdy za oknem robi się ciemno już o 16:00;
– twój pies pyta codziennie „to, co? Robimy te fitnessy?”, a ty po prostu nie potrafisz mu odmówić.

Jak wygląda kurs?

W ramach kursu otrzymasz dostęp do z 2 części wykładowych i obszernych materiałów na platformie kursowej oraz do Facebookowej grupy wsparcia, która jest naszym wirtualnym placem treningowym. Dzięki temu, mimo formy online, możesz połączyć teorię z praktyką!

Wykłady będą ukazywać się 1-2 w tygodniu zgodnie z przesłanym wcześniej harmonogramem – każdy trwa około 40 minut. Najlepsze jest jednak to, że możesz je oglądać kiedy masz na to czas i ochotę oraz ćwiczyć w swoim tempie, konsultować filmiki z treningów i na bieżąco weryfikować swoją pracę.

Materiały będą dostępne do 2 msc po zakończeniu warsztatów lub bezterminowo po zapisaniu się do klubu absolwenta.

Kurs trwa 8 tygodni czyli tylko w tym czasie możecie wrzucać filmiki z ćwiczeniami, zadawać pytania i macie moje wsparcie jeśli macie wykupioną tą opcję. Ćwiczycie w swoim tempie, ale musicie się zmieści w ramach czasowych. W połowie kursu jest tygodniowa przerwa na nadrobienie ewentualnych zaległości. Zaczynamy 15.09, a kończymy 07.11 (w trakcie jest tygodniowa przerwa).
Skończycie go z dyplomami w rękach (oraz łapach, bo i Azory dostają swoje odznaczenie) oraz 3 kilogramami satysfakcji uśmiechami od ucha do ucha.

Uwaga! Dyplom uczestnictwa otrzymacie po skończeniu obu części warsztatów z poziomu 1 i przerobieniu wszystkich materiałów na platformie. Dyplom otrzymujecie niezależnie od wybranej opcji.

Plan warsztatów:

Sprawy organizacyjne: 5 wykładów
Część I (podstawowa): 6 wykładów i 14 ćwiczeń
Część II (średniozaawansowana): 5 wykładów i 6 ćwiczeń
Część zagadnień, które omówimy (i przećwiczymy) w ramach warsztatów:
– jak wygląda zdrowa postawa?
– czy mój pies po zajęciach zostanie koksikiem?
– kompensacja – co to i dlaczego jest ważna?
– śliska powierzchnia – czemu psie łapy jej nie lubią?
– wzorowe rozciąganie i cool down?
– jakie ćwiczenia warto pokochać, a jakie wpisać na listę hańby?
– jak wzorowo używać sprzętu?
– jak zachować BHP i czerpać z fitnessu frajdę?
– jak planować trening like a pro?

Czy potrzebuję 15 ton profesjonalnego sprzętu, by wziąć udział w warsztatach? NIE!

By wziąć udział w kursie potrzebujesz:
-konto w sklepie Strefa Psiego Fitnessu, żeby złożyć zamówienie i na platformie kursowej tu: kursy.psifitness.pl, żeby mieć dostęp do wykładów

-konto na facebooku, żeby mieć dostęp do wirtualnego placu treningowego (praktyka jest dla chętnych)

– psa (dorosłego – szczeniaki zapraszamy na kurs dla maluchów)
– czegoś stabilnego, na co pies może wejść i swobodnie stać, np. odpowiednej wielkości platforma czy step fitnessowy

– zapału i entuzjazmu .

Ważne – w warsztatach możesz wziąć udział z jednym dorosłym psem. Jeśli z jakiegoś powodu (choroba twoja, psa, kontuzja, losowe przypadki i tym podobne) nie dasz rady przerobić kursu w wyznaczonym czasie to możesz to zrobi po dołączeniu do klubu absolwenta.

Nie możesz doczekać się, by stać się fitnessowym wyjadaczem, a twój pies już przebiera łapami z niecierpliwości, by je rozruszać? Dołącz do kursu!

Zapraszam serdecznie i już nie mogę się doczekać, że będziemy razem pracować!

Klaudia

Regulamin Kursów i Klubu Absolwenta

Opcje do wyboru:

Przerabiasz samodzielnie – dostajesz dostęp do kursu i wykładów zgodnie z harmonogramem, a później do materiałów po skończeniu kursu jeszcze przez 2 miesiące. Masz dostęp do zamkniętej grupy na fb, ale nie wrzucasz filmików z ćwiczeń i nie masz możliwości zadawania pytań.

Przerabiasz z moim wsparciem – dodatkowo w trakcie trwania kursu czyli przez 8 tygodni masz możliwość wrzucanie filmików i dostajesz wskazówki jak ćwiczyć dalej. Wybieraj rozważnie bo kurs trwa określony czas i tylko w trakcie tego okresu możesz korzystać z mojego wsparcia.