Kurs z psiego fitnessu – rozciąganie (online)

Kiedy zaczynamy?

Zaczynamy 21.07

Ilość miejsc jest ograniczona!

Kto to będzie prowadził?

Klaudia Bońkowska – klik: tu możecie o mnie poczytać 🙂

Potrzebny sprzęt:

Ćwiczyć możecie bez sprzętu, ale bardzo mocno rekomenduję użycie stabilnej platformy.

Stabilna platforma – wymiary i jak ją zrobić samodzielnie znajdziesz tu: Platforma do psiego fitnessu

Wykłady są nagrane i pojawiają się zgodnie z harmonogramem.

Czas trwania kurs:

6 tygodni od 21.07 do 29.08

Dostęp do materiałów po zakończeniu kursu – jeszcze przez 3,5 miesiąca

Czy kurs jest dla każdego psiaka? 

Rekomenduję, żeby udział brały dorosłe, zdrowe psiaki. Nie jesteś pewna czy to dla Was? Napisz do mnie: strefapsiegofitnessu@gmail.com obgadamy to.

Co w kursie? 

Zestaw ćwiczeń z dokładnymi informacjami o technice – jak powinno być ustawione ciało, żeby rozciąganie działało, ale nie przeciążało.

Będą przykłady na psiakach kiedy widać problemy w ruchu w ćwiczeniach.

Będzie zupełna nowość czyli z ludzkiego na psie czyli porównamy sobie ruch człowieka do psa, żeby łatwiej było zrozumieć jak działają ćwiczenia.

Będą też przykładowe treningi gdzie łączymy ćwiczenia w sekwencje.

Teoria czyli wszystko co potrzebujesz wiedzieć, żeby bezpiecznie rozciągać psa.

Po co rozciągamy?

Czy zawsze warto rozciągać?

Przeciwwskazania

Nadmierne rozciąganie

Hipermobilność, a rozciąganie

Czy na pewno rozciąganie jest najważniejsze gdy pies ma spięte mięśnie?

Seniorzy, a rozciąganie.

Czy rozciągać szczeniaki?

I wiele więcej 🙂

Jak wygląda kurs?

W ramach kursu otrzymujesz dostęp do wykładów i obszernych materiałów na platformie kursowej oraz dostęp do grupy na facebooku czyli naszego wirtualnego placu treningowego. Dzięki temu, mimo, że online połączymy teorię z praktyką 🙂

Wykłady będą ukazywać się co tydzień zgodnie z przesłanym wcześniej harmonogramem. Wszystkie materiały są nagrane wcześniej i po opublikowaniu będziesz mogła je oglądać kiedy masz na to czas i ochotę. Każdy ćwiczy w swoim tempie. Jest możliwość wrzucania filmików z treningów i na bieżąco weryfikację waszej pracy. Dostajecie i wskazówki do dalszej pracy i opis tego co widać w ruchu psa, gdzie kompensuje, gdzie widać potencjalne problemy. Uczę Was jak patrzeć na ruch waszych psów 🙂

Materiały będą dostępne do 3,5 msc po zakończeniu kursu.

Kurs trwa 6 tygodni czyli tylko w tym czasie możecie wrzucać filmiki z ćwiczeniami, zadawać pytania i macie moje wsparcie jeśli macie wykupioną tą opcję. Ćwiczycie w swoim tempie, ale musicie się zmieści w ramach czasowych. W połowie kursu jest tygodniowa przerwa na nadrobienie ewentualnych zaległości. Zaczynamy 21.07, a kończymy 29.08
Skończycie go z dyplomami w rękach (oraz łapach, bo i Azory dostają swoje odznaczenie) oraz 3 kilogramami satysfakcji uśmiechami od ucha do ucha.

Uwaga! Dyplom uczestnictwa otrzymacie po przerobieniu wszystkich materiałów na platformie. Dyplom otrzymujecie niezależnie od wybranej opcji.

By wziąć udział w kursie potrzebujesz:
-konto w sklepie Strefa Psiego Fitnessu, żeby złożyć zamówienie i na platformie kursowej tu: kursy.psifitness.pl, żeby mieć dostęp do wykładów

-konto na facebooku, żeby mieć dostęp do wirtualnego placu treningowego (praktyka jest dla chętnych)

– psa (dorosłego – szczeniaki zapraszamy na kurs dla maluchów)
– czegoś stabilnego, na co pies może wejść i swobodnie stać, np. odpowiednej wielkości platforma czy step fitnessowy (nie jest obowiązkowa w tym kursie, ale mocno polecam się zaopatrzyć)

– zapału i entuzjazmu .

Ważne – w warsztatach możesz wziąć udział z jednym dorosłym psem. Jeśli z jakiegoś powodu (choroba twoja, psa, kontuzja, losowe przypadki i tym podobne) nie dasz rady przerobić kursu w wyznaczonym czasie to możesz wykupić przedłużenie dostępu.

Nie możesz doczekać się, by stać się fitnessowym wyjadaczem, a twój pies już przebiera łapami z niecierpliwości, by je rozruszać? Dołącz do kursu!

Zapraszam serdecznie i już nie mogę się doczekać, że będziemy razem pracować!

Klaudia

Regulamin Kursów i Klubu Absolwenta

Opcje do wyboru:

Przerabiasz samodzielnie – dostajesz dostęp do kursu i wykładów zgodnie z harmonogramem, a później do materiałów po skończeniu kursu jeszcze przez 3,5 miesiące. Masz dostęp do zamkniętej grupy na fb, ale nie wrzucasz filmików z ćwiczeń i nie masz możliwości zadawania pytań.

Przerabiasz z moim wsparciem – dodatkowo w trakcie trwania kursu czyli przez 6 tygodni masz możliwość wrzucanie filmików i dostajesz wskazówki jak ćwiczyć dalej. Wybieraj rozważnie bo kurs trwa określony czas i tylko w trakcie tego okresu możesz korzystać z mojego wsparcia.